Columnas de Opinión

Hace 4 meses 4 semanas

Cuando observamos a los grandes ganadores, ya sean en el ámbito deportivo o en el mundo de los negocios, encontramos un patrón común: la...


Hace 5 meses 1 semana

El FOMO surge cuando sentimos que nos estamos perdiendo experiencias importantes que otros están viviendo.
 

Hace 5 meses 3 semanas

Al cultivar la autoempatía, no solo te tratas con la dignidad y respeto que mereces, sino que también te equipas mejor para enfrentar...

Hace 6 meses 1 semana

Mantén tu entorno limpio y organizado. Un espacio ordenado puede influir positivamente en tu estado mental.

Hace 6 meses 3 semanas

Al entrenar la mente para enfocarse en un objeto o pensamiento específico, se fortalecen los músculos de la concentración.
 

Hace 7 meses 1 semana

Crear un libro es como dar a luz a un hijo. Requiere pasar por distintas fases, desde el enamoramiento del tema principal hasta el...

Hace 7 meses 3 semanas

Este enfoque abarca muchas técnicas, como la terapia de experiencia somática, la orientada al cuerpo y la de movimiento.

Hace 8 meses 2 semanas

Cambiar el autodiálogo negativo puede tener un impacto significativo en tu vida.


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